ลดหน้าท้องล่าง for Dummies
- นอนหงายราบไปกับพื้น ฝ่ามือประสานกันไว้ที่ท้ายทอยอย่างที่คนชอบพูดกันว่า “ กินอะไรก็ได้อย่างนั้น ” หากกินแต่อาหารท
- นอนหงายราบไปกับพื้น ฝ่ามือประสานกันไว้ที่ท้ายทอยอย่างที่คนชอบพูดกันว่า “ กินอะไรก็ได้อย่างนั้น ” หากกินแต่อาหารท